术语脂肪肝中的术语“脂肪”是指脂肪肝的含义。这不是我们日常饮食中所吃的“脂肪”的概念。
一般而言，脂肪肝是指非酒精性脂肪肝，其包括一大类疾病。来自脂肪性肝炎和肝细胞癌的单纯性脂肪肝和肝硬化
许多植物食品，也被称为素食是一种高脂肪，高热量的食物，如各种精制主食，糕点，谷类食品，高糖食物和各种植物油。
这些食物消耗过多，身体将额外的能量转化为脂肪。当身体变得肥胖时，胰岛素抵抗发展，因此脂肪肝的风险增加。
饮食治疗管理是预防脂肪肝出现的一个非常重要的方面。
然而，所谓的Daie” ??门，而不是一些人的误解控制，‘不要吃糯米饭，你只吃素'的基础上，营养平衡，实现了低热量饮食对。
饮食限制考虑因素
请避免食用大量的糖和含糖丰富的食物。如果过量摄入糖，肝脏中的脂肪堆积会直接增加。
请不要喝酒，酒精会本身可导致脂肪肝，这也加剧了脂肪肝的状态，而且会加速肝炎，肝硬化和肝癌的进展。
我吃谷物和油炸的食物，不是很精致。纯净的大米和小麦粉对人体的血糖有很大的影响。此外，油炸食品是高热量食品，这使脂肪更容易在肝脏中积聚。
要选择性地食用肉类，请不要吃富含饱和脂肪酸，牛肉，其他家禽和加工肉类的猪肉。鱼类和各种鱼类和贝类含有大量不饱和脂肪酸。吃得好。
大多数富含水和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果都饱含饱腹感，但相对较低的卡路里可以增加每日消费。